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還好我正走減脂的路上

不再盲食亂吃，不再盲試減肥，滿足飲食渴望，輕盈活力健康

瘦身契機

一直以來的飲食習慣都是肉類偏多，經常吃雞排、鹽酥雞等等，還有讓人停不下來的糕點甜食，更別說是手搖飲，每天1-2杯是基本。因此體重居高不下，但卻也沒想到要節制。有一天坐在沙發上的時候，發現肚子的肉肉竟然跟胸部一樣澎，整個虎背熊腰的體型，身材大走樣，開始不敢照鏡子了…決心減肥，於是開始尋求各種瘦身方式

肥胖帶來的困擾

褲子常常穿不下，鈕釦扣不起來，看起來顯老，不想拍照，也不想站在鏡頭前。

自已如何減重? : 看中醫針炙，吃中藥粉，也曾吃西藥控制食慾，但身體都無法負擔，還復胖了。

案例訪談

找不到正確的減脂方式，吃到喜歡吃的東西很開心，但一直沒意識到高熱量食物帶來的危機，不單是身材大走樣，還威脅到身體健康，自以為蛋奶或是魚類、豆類對身體有好處，不知道要控制，還每天攝取很多的份量。

但自從瞭解到內臟脂肪級數之後，開始感覺到再不好好控制體重，一定會變成三高族，破壞身體健康就來不及了。

試過多種減肥方式，雖然初期有效果，但後來幾乎都無法持續進行，復胖的情況很嚴重，這些減肥方式都是需要控制口慾的，都只會偏向吃某類的食物，不淮吃這個不淮吃那個，久了之後口腹之慾沒被滿足，心理也開始感到不滿足。

減脂門診打造均衡飲食

在朋友的介紹下認識了朵薇的減脂門診，看到朋友瘦得健康又開心，也想嚐試看看，朵薇用的方式是最貼近生活的方式，不會讓自已處在挨餓的狀況，反而什麼東西都可以吃，只是要吃對時間、吃對份量、吃對順序。採取循序漸進的方式，不會要求突然間就改變所有的飲食習慣，照之前的經驗，那只會讓人無法持續下去，朵薇不一樣，強調均衡+平衡的飲食攝取方式，只要學會了搭配的份量就變得超簡單的，加上專屬特調的保健配方，讓我排便變得很順暢，在減脂的過程中，竟然比之前更有精神，更有活力。

配合儀器療程

一直覺得想變瘦只要靠控制飲食就可以完成，但是因為平常沒有運動的習慣，腹部比較大，內臟脂肪也偏高，覺得下降的指數不夠快，於是減脂管理師建議搭配隔空減脂、SR推推脂、岩盤浴等療程，果然在接下來的2週就看到效果，真的瘦到該瘦的地方，曲線也變美許多。

成果

開始減脂門診之後，朵薇顛覆了我之前的減肥法，我開始學習各種食物與身體的關係，不再只是利用不吃或少吃，也不再是吃單一的食物來減重，反而是選擇適合自已的飲食方式，例如利用一天的卡路里總量來搭配，只要控制份量、控制甜度，連愛吃的雞排、手搖飲都可以吃，簡單輕鬆就能達到想要的體重與體脂目標。

3個月內我瘦了4.7KG

體脂肪從34.1%降到27.7%

體脂肪重降了5.1KG

內臟脂肪級別從9降到6

朵薇提供的減脂方式，不會要你極端的斷開某些食物，而是讓人在平常的生活中做點改變，降低不必要的卡路里，不需要挨餓，相對於其它減脂法，例如只喝特定飲品來瘦身的方式，在很多場合不方便進行之外，也必須控制口慾，心理層面無法獲得滿足，減重的歷程就不會開心。

我一定會推薦更多朋友來體驗朵薇的減脂門診，擁有健康均衡的飲食習慣，超簡單就能實行，妳的改變很快就能讓身邊的人看到，產生正面的影響，自身獲得讚美與成就感，天天過得神清氣爽，充滿了活力也找回我的自信。

目前我還在減脂的路上，希望很快達到我的目標，一起期待我的成果吧!!

本文術前術後案例，僅作為醫療資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異，實際狀況須由專業醫師進行診斷評估而定。

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朵薇實證 戴薇

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